Domaine de compétences
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Psychothérapie individuelle - de couple - accompagnement familiale et/ou guidance parentale
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Conseils, médiation et soutien psychologique
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Analyse des pratiques professionnelles, supervision d'équipe, groupes de parole et formations
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Évaluations psycho-cognitive chez la personne âgée et l'enfant en situation de handicap mental
Domaine de compétences
Conseils & Soutien
Il arrive qu'au cours de notre existence, nous soyons confrontés à des difficultés occasionnelles d'ordre professionnel, matériel, relationnel, sentimental ou familial, nous plongeant alors dans un état de déprime et/ou d'angoisse passager. Cela n'implique pas systématiquement un travail psychothérapique sur la durée. Je vous propose des conseils avisés qui peuvent s'avérer très utiles pour rebondir et se remettre rapidement en selle.
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Psychothérapie individuelle
La psychothérapie individuelle s'adresse à toute personne rencontrant des difficultés à gérer et à faire face aux divers aléas de l'existence devenus sources de souffrance et de mal-être quotidiens.
Malgré les proches et/ou les amis(es), lorsque la coupe est pleine et que l'on arrive pas à surmonter les épreuves de la vie qui nous submergent, il est alors bénéfique de consulter un spécialiste. Lors d'une écoute attentive de vos besoins et après évaluation de votre demande, je vous aiderai à y voir plus clair par le biais d'un travail d'élaboration afin de repartir sur de nouvelles bases (cf. plus de détails en cliquant sur la rubrique intitulée "mon approche").
Psychothérapie de couple
La psychothérapie de couple s'adresse à toutes celles et ceux dont les aléas et/ou difficultés du quotidien mettent à mal la stabilité et la viabilité du couple.
Dans un premier temps, j'invite les différents protagonistes du couple à exprimer ensemble le motif de leur consultation. Puis dans un second temps, j'invite respectivement les acteurs du couple à définir l'origine de leur mal-être, puis à repérer la place occupée par chacun d'entre eux au sein de l'entité couple et enfin je réalise une médiation entre les intéressés. Ce faisant, j'encourage chaque protagoniste à porter un nouveau regard sur les épreuves traversées ensemble. Enfin, je les enjoints à modifier des habitudes de fonctionnement implicitement préétablies afin d'impulser une nouvelle dynamique propre à un mieux-vivre ensemble.
Psychothérapie familiale
Par psychothérapie familiale j'entends ici le suivi psychologique d'un(e) mineur(e) mais, tandis que la plupart du temps celui-ci/celle-ci m'est adressé(e) pour cause de difficultés scolaires, force est de constater qu'il s'agit dans la grande majorité des cas de l'arbre qui cache la forêt. Ainsi, lorsqu'un enfant ou un(e) adolescent(e) se retrouve en situation d'échec scolaire, d'isolement social ou manifeste des troubles du comportements de toutes sortes, on est bien souvent en présence d'une problématique qui ne peut pas faire l'économie des effets d'une relation directe ou indirecte de la sphère familiale sur l'équilibre psychologique de la personne. C'est pourquoi je ne peux prétendre à aider au mieux un(e) mineur(e) sans le concours d'un travail avec le/les parent(s).
Mon approche
Qu'il s'agisse de la recherche d'un conseil avisé ou bien d'une démarche psychothérapique à plus long terme, je vous accueillerai au sein de mon cabinet avec bienveillance et tout le respect relatif à la dignité humaine dont tout être vivant a droit en ce monde.
Entreprendre de consulter un(e) psychologue ne signifie pas être dingue et ne devrait pas non plus être synonyme de honte ou bien encore d'aveu d'échec, propos trop souvent véhiculés à tort dans l'inconscient collectif au sein de notre société. Bien au contraire, consulter c'est faire preuve d'humilité, de courage et du plus grand respect envers soi-même tandis que notre équilibre psychologique et notre bien-être intérieur ont été négligés bien trop longtemps.
Dans le même ordre d'idée, le préjugé qui consiste à penser que le/la psychologue est une sorte de mentaliste ou magicien qui détiendrait toutes les solutions à vos problèmes a également la vie dure. Ainsi en tant que clinicien, même si je m'adapte à la demande et aux besoin de chacun(e), j'ai pour fil directeur de toujours m'appuyer sur les éléments d'informations que vous voudrez bien me confier pour vous inviter à élaborer ensemble.
Soucieux de respecter votre temps subjectif, c'est à dire votre rythme d'élaboration personnel, du moment où vous en êtes dans votre existence, pour entendre ce qui vient se dire et se révéler lors de nos échanges en séances... il n'est pas possible d'aller plus vite que la musique ni d'énoncer une série de recettes miracles applicables et valables pour toutes et tous.
Ainsi, dans le cadre d'un espace confidentiel et propice au déploiement d'une parole intime, vous êtes libre d'exprimer ce que bon vous semble. Je vous écoute attentivement et vous accompagne avec bienveillance afin d'y voir plus clair sur votre situation.
Pour cela, je vous aide à repérer les origines (partiellement conscientes et surtout inconscientes) de votre mal-être puis à vous libérer de vos conditionnements mentaux, pensées négatives, croyances limitantes, freins et/ou blocages psychologiques.
Une fois ce travail réalisé, je vous propose par le biais de pistes d'élaborations communes de mener des actions concrètes et opérantes dans votre quotidien. Libéré de vos maux, vous pouvez enfin vivre une existence épanouissante, aligné et en accord avec vos valeurs personnelles.
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